Esspedition Wunschgewicht

Für Kinder

In unserem Präventionskurs "FIT KIDS" erfahrt ihr alles über eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Mit Spaß und Genuss lernt ihr das richtige und dauerhafte Abnehmen. In einem der 12 Seminare über das Essen und Trinken gehen wir gemeinsam in den Supermarkt und nehmen dort die Lebensmittel unter die Lupe. Im Kochkurs "DAS SCHMECKT STARKEN KINDERN" kochen und genießen wir leichte und gesunde Gerichte für KIDS.
Aber auch Bewegung ist mit dabei. In der Zeit des Kurses könnt ihr verschiedene Bewegungsangebote kostenfrei bei unseren Kooperationspartnern nutzen.

• Fit Kids Junior (6-10Jahre)
   
• Fit Kids Teens (11-14 Jahre)

Für Jugendliche und Erwachsene

In unserem Präventionskurs "Fit essen und gesund trainieren" erfahren Sie alles über eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Wie nehme ich richtig und vor allem dauerhaft ab?
In 8 theoretischen Seminaren sprechen wir über alles, was man isst und trinkt. Beim Besuch im Supermarkt gehen wir auf Suche nach Fettfallen im Alltag. Im Kochkurs "Leicht und Lecker" wenden Sie das Gelernte an und Sie können sich mit Genuss überzeugen, wie lecker Leichtes schmeckt.